春游踏青多益趣 莫让疲劳综合症坏了好心情

  春天到了,又是踏青好季节。“日日出西园,只望花柳色”,“人面不知何处去,桃花依旧笑春风”,还是“去年今日此门中,人面桃花相映红”都流传不少动人故事,可谓益趣无穷。

  但随着春季气候日渐转暖,人也更易感到困倦、疲乏、头昏欲睡。那么问题来了,你有足够的精神气去郊外撒泼吗?在竞争激烈的社会环境下,超负荷工作、应酬熬夜亦已成为现代人的鲜明写照。人们似乎已习惯了在长期疲劳的状态下学习和工作,身体发出的疲劳信号因此常常被忽略。

  如果你感到疲倦、忘性大、精神难以集中、肩颈僵硬、掉头发、失眠或睡醒不解乏、情绪难以自控,那说明你的身体开始透支了。过度疲劳会使体内产生过多疲劳毒素,进入体液后,使全身性的细胞都受到损害。久而久之,就会引发各种疾病。疲劳综合症缠身,岂不就坏了春游踏青的好心情了?

  一位白领向笔者反应:作为一名上班族,工作压力大,用神过度,疲劳又伤“心”,不但影响工作效率还总爱发脾气,满满的负能量,觉得长此下去身体肯定出问题。上网寻求解决方法,才发现有不少网友都面临同样问题。其实,世界卫生组织(WHO)曾组织过全球性的调查,结果显示:健康人群仅占5%,疾患人群占20%,而75%的人处于疲劳的状态。笔者发现网友们提及最多改善疲劳的方法就是从调整生活习惯开始,比如饮食、起居、运动、情志等,同时服用一些补气活血、健脾益肾的保健品,双管齐下效果不错。其实网友的经验分享是源于中医养生角度,那么中医是如何理解疲劳?中医认为:五脏是人体生命活动的核心,疲劳与脾、肾、肝关系尤其密切,疲劳者常有脾虚、肾虚、肝损等表现,因此中医常采用补气活血,健脾益肾的原则来预防和缓解疲劳。但如今的保健品市场,产品层出不穷,让消费者眼花缭乱,难以选择。笔者从多渠道打听到,无限极奕华胶囊是以优选野生高原红景天、道地刺五加、优质西洋参为主要原料,采用现代高科技精制而成的保健食品,具有补气活血,健脾益肾功效,能有效预防和缓解疲劳。

  在此提醒消费者,选择保健品时一定要注意产品品质与口碑,良好的口碑和产品品质才能更有保障。致力于为大众提供高品质的中草药健康产品的无限极(中国)有限公司,从严控原料源头、先进制造技术、严格的产品监控、动态的安全指标监控等方面全程监控,出品品质有保障,值得信赖。

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发布时间:2015-04-18 11:02:06
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